Moi au quotidien !

Voila pour commencer, rien de mieu que de se presenter alors bonjours à tous je m'appelle Laurence, j'ai 22 ans et j'habite en picardie!

Je souffre d'un probleme de poids depuis de nombreuse années, et que les regimes n'ont fait qu'aggraver et augmenter mon poids, contrairement à se que l'ont peut penser!

Je doit perdre au minimum 50 voir 60 kgs!
Je sais que sa va étre asser difficile, donc je compte sur vous pour me soutenir et m'encourager si possible! et me dire se qui ne vas pas aussi! Je serais là également pour vous !

Je ne souhaite pas dire mon poids car il me complexe énormement, mais si j'arrive à mon but, qui sait je vous direz certainement mon poids de depart quand cela sera derriere moi ! (pourvu que je vous le disent lol)!

BIZ

Un regime par moi même, sans que l'ont me prenne la tête et avoir la boule au ventre en allant chez la dieteticienne ou autre medecin qui trac la graisse lol ! Peur de se faire gronder si la balance ne penche pas du coté negatifs a cahque rendez-vous!
Aprés tout on stress assez toute seule face à la balance !

Voila aux environ du 30 juin 2007, j'ai decider de faire un nouveau regime, car mon poids avait encore augmenter et là c'était vraiment la catastrophe! Mais pas un régime trop restrictifs, car je me retreint encore plus que se que disent les régime et puis sa échoue toujours, et ont reprend le double dés que l'ont remangent normalement !

Dans un premier temps, j'ai fait mon propre régime qui me semblait assez équilibrer, et puis au bout de 3 semaines, j'ai voyager sur le net, et j'ai pris connaissance de la méthode WW, j'avoue qu'elle m'a plus car rien n'est interdit, méme si tout n'est pas recommandé lol !
Et de plus sa me permettait de voir si je manger assez car lors de régime je tombe souvent dans l'excés (dans un sens comme dans l'autre).

Alors aprés 3 semaines d'un regime équilibre, j'ai perdu 5 kilos
Puis a partir de la quatriéme semaine j'ai commencer la methode WW, grace au site et aux nombreux conseils des internautes que je remercie !

Voila j'ai comptabiliser mes points, pour le moment j'ai le droit à 27 points par jours!
Alors je commence et je vous fait un recap de mes menus ! Qui sont parfois à 27 pointq et d'autre non, au debut j'ai un peu galérer avec mes points et je ne l'est consommer pas tous!

Voila pour mes premiers jours, j'ai tenu un carnet de bord afin de pouvoir comptabiliser mes points !

MENU

Matin :

rien

Midi :

Pastéque
Pâte
Chou fleur
Steack haché 15%
Fromage

Soir :

Pastéque
Tomate
4 tranches de bacon
Pâte
Fromage
Compote

Des debut difficile, je ne prend pas de petit dejeuner, ni de collation ! Et la nuits j'ai du mal a m'endormir car mon estomac me brule !
Mais je me dit que si j'ai faim c'est que je maigris lol

J'ai essayer de modifier mes habitudes, mais ce n'est pas toujours facile, j'ai du mal a dejeuner le matin car comme je me léve tard en se moment, et que je mange quelques heures aprés mon reveil(environ 1h30) ! Je me dit qu'il vaut certainement mieu ne pas dejeuner non?

alors là j'ai fait un effort !

MENU

Matin :

1 yaourt sveltesse
Pain 40gr
Beurre bridelight

Midi :

Pasteque
Pate à satiete (et oui j'ai apris qu'on n'avait le droit)
Jambon (1 tranche)
Tomate
Vinaigrette

Aprem :

Lait demi ecremé
Cereales special k 3CS
Fromage

Soir :

Recette pate aux courgette
Blanc de poulet 1tranche
Cammembert
Pain

VOILA je ne sait pas exactement se que sa donne en point car je debute! Mais au alentour de 27, je pense ! lol

Voila à quoi je ressemble selon un site que j'ai connu grace a cindy (merci encore), car je n'assume pas trop mon corp enfaite ! Donc je prefere vous mettre mon mannequin lol

J'avous je me prefere à la version de se mannequin (au niveau du corps), que dans la réalité ou l'ont voit plus les imperfections lol !

pour le faire : http://www.mvm.com/fr/index.htm